Le running est l’un des sports préférés des Français. Il faut dire que la course à pied permet de se défouler, de se dépasser et de prendre soin de sa santé physique et mentale. Sur Ekosport, nous vous proposons tout le matériel de running indispensable pour courir en ville, sur les pistes ou sur les sentiers : chaussures de running, vêtements (short, veste, t-shirt, etc.), accessoires d’hydratation, montre connectée ou encore équipements de récupération sportive.

Les chaussures de running : l’équipement phare du coureur

Les baskets de course à pied sont le principal équipement du runner. Sur Ekosport, retrouvez de nombreux modèles de chaussures de running des plus grandes marques comme Hoka One One, Salomon, Brooks, Asics, Saucony et bien d’autres. Si les chaussures de course à pied doivent être choisies avec soin, c’est qu’elles sont la principale interface entre vous et le sol. De bonnes chaussures vous permettent d’atteindre votre objectif : terminer votre run sans vous blesser, performer sur une course, progresser ou encore perdre du poids. Pour bien choisir vos chaussures de running homme, vos chaussures de running femme ou encore des baskets de course à pied pour enfant, il est essentiel de prendre en compte les éléments qui suivent. D’abord, votre type de foulée (universelle, pronatrice ou supinatrice) : les marques proposent des modèles adaptés pour corriger les foulées. Vous pouvez également choisir des chaussures de running zéro drop si vous pratiquez la foulée naturelle. La largeur de votre pied au niveau des métatarses est également importante. Les marques conçoivent des modèles avec plusieurs largeurs de foot box. Autre critère : votre poids, car il détermine le niveau d’amorti dont vous avez besoin. Analysez aussi le dynamisme de la chaussure. Enfin, choisissez votre chaussure de running en fonction des distances que vous parcourez : des chaussures de marathon n’ont pas les mêmes caractéristiques que des chaussures pour un 10 km ou des chaussures de piste.

La bonne tenue pour la course à pied

Le running est une activité sportive que l’on pratique en extérieur. Le runner est donc soumis aux aléas climatiques. De bons vêtements de course à pied doivent vous permettre de courir peu importe le temps qu’il fait. Le premier élément à choisir avec soin, ce sont les chaussettes. Sans coutures, légères ou épaisses selon la saison, elles vous préservent du risque d’ampoules et évacuent efficacement la transpiration. Pour courir l’été, misez sur une tenue légère et respirante : un short de running, une jupe, un cuissard ou un corsaire pour le bas du corps ; un t-shirt ou un débardeur pour le haut du corps. Les coureuses gagnent à s’équiper d’une brassière de sport. Lors de vos runs hivernaux ou de mi-saison, la tenue de course à pied doit être adaptée. Si certains courent en short toute l’année, d’autres préfèrent s’équiper d’un collant de running. Au plus près du corps, il n’entrave pas vos mouvements. Enfin, dernier équipement de la tenue de course à pied : la veste de running. Pour courir sous la pluie, misez sur une veste de running étanche et respirante. En cas de vent, une veste coupe-vent est recommandée. Il existe de nombreux modèles et coupes disponibles : veste sans manches, veste de course à pied à capuche ou encore des vestes ultra légères et compactes.

Les accessoires de running

Sur Ekosport, nous vous proposons de nombreux accessoires pour la course à pied. Pour bien vous hydrater pendant vos runs, il est conseillé d’opter pour une ceinture porte-gourde ou un sac d’hydratation. Ces accessoires sont conçus pour ne pas entraver vos mouvements. Ils vous permettent également de transporter de quoi vous ravitailler et quelques vêtements. Si vous aimez mesurer vos performances, vous orienter, écouter de la musique ou encore régler quelques achats facilement, vous pouvez opter pour une montre de course à pied GPS. Dans les accessoires de running, il est également possible de trouver des brassards de running (pour emporter votre téléphone) et des écouteurs qui offrent un très bon maintien. Autres accessoires utiles : les lacets et semelles amortissantes. Derniers types d’accessoires : les produits de récupération sportive. La course à pied peut être un sport traumatisant et le risque de blessures est réel. C’est pourquoi les marques proposent des chaussures de récupération, des rouleaux de massage ou encore des protections contre les ampoules. Si vous souhaitez récupérer plus vite après une blessure, ou la prévenir, équipez-vous de solutions de maintien ligamentaire (genouillère, chevillère, coudière, etc.).