Montres cardio GPS

Montre cardio et GPS

Vous pratiquez régulièrement une activité sportive et souhaitez connaître l’état de vos performances ? Procurez-vous une montre cardio et GPS !

Caractéristiques d'une bonne montre cardio et GPS ?

La montre cardio et GPS est un accessoire important. Elle vous accompagne dans vos randonnées, ski et running. Pour s’entraîner efficacement, ce gadget vous renseigne sur la distance parcourue, le pouls et la fréquence cardiaque. Dotée d’un baromètre, d’un altimètre et d’une boussole, votre montre cardio GPS peut se connecter à distance à un Smartphone ou un ordinateur. Toutefois, pour une bonne utilisation, l’accessoire doit posséder un certain nombre de caractéristiques. Lors de vos trekkings et randonnées, votre montre cardio GPS vous sera utile. À cette fin, les propriétés fonctionnelles sont indispensables. Des marques spécialisées dans la fabrication de montres connectées et montres cardio GPS comme Garmin, Suunto, Polar ou encore Coros, vous proposeront un large choix de montres en fonction de l'utilisation que vous souhaitez en faire.

La géolocalisation

Les grandes randonnées s’étendent généralement sur plusieurs kilomètres. La montre possède une fonction permettant de mesurer votre distance parcourue. En outre, elle vous renseigne sur les coordonnées de votre position actuelle. Vous pouvez donc difficilement vous perdre.

Les alertes météo

Avant d’aller en randonnée, il est essentiel d’étudier la météo. Votre gadget vous fournit toutes les informations sur les variations de température. En cas d’orage, vous serez ainsi avisé. De même, si vous allez loin et avez du mal à appréhender les heures de coucher du soleil, votre montre saura vous répondre.

L’orientation

Équipée d’une boussole, votre accessoire vous indique le chemin en fonction de votre point de départ. Jusqu’à votre arrivée, la montre vous renseigne sur la distance parcourue. Ainsi, vous n’avez plus besoin d’une carte pour vous retrouver.

L’altitude

Équipée d’un altimètre, votre montre cardio GPS vous renseigne sur les paramètres de dénivelée. L’appareil vous donne également la vitesse verticale et fournit les informations sur l’oxygénation sanguinaire.

L’autonomie

L’autonomie de la batterie est une caractéristique importante de votre montre cardio. Vous devez savoir quel temps mettra le gadget avant de s’éteindre. Avant de pratiquer votre sport outdoor, veillez à ce que l’appareil soit suffisamment chargé ! Outre les caractéristiques, vous devez savoir comment utiliser votre montre dans un domaine d’activité précis.

Comment utiliser votre montre cardio et GPS dans vos pratiques sportives ?

Selon le type d’activité que vous faites, votre montre a des spécificités d’utilisation.

Running

Le running est un sport qui demande un certain niveau d’aptitude physique. Lors de vos courses, la montre cardio vous donne votre fréquence de battements cardiaques. En outre, l’oxymètre vous renseigne de façon exacte sur le degré d’oxygénation de votre sang.

Randonnée

La randonnée est une promenade de longue durée à la suite de laquelle vous revenez généralement sur votre point de départ. Avant d’effectuer une randonnée, vous devez prendre connaissance des conditions météorologiques. Équipée d’un baromètre, votre montre cardio GPS renseigne d’abord sur le climat et vous prévient contre les orages. Par ailleurs, sa fonction GPS vous permet de savoir exactement où vous allez.