Bâton de marche nordique

Bâtons de marche nordique sur Ekosport

En marche nordique, confort et sécurité sont de rigueur ! De ce fait, il est indispensable de s’équiper avec des bâtons de marche aussi légers que résistants. Avec cet accessoire de randonnée et de marche active, nul doute que vous pourrez enchaîner les kilomètres à pied en toute sérénité, sans jamais craindre de glisser. Sur Ekosport, vous trouverez des bâtons de marche nordique au meilleur prix afin de prendre un maximum de plaisir sur les routes ou les sentiers.

Quels bâtons pour la marche nordique ?

Le « nordic walking » est un sport d’origine scandinave qui se pratique avec des bâtons de marche spécifiques. En effet, cette activité de marche accélérée est dérivée du ski de fond. Elle nécessite donc deux bâtons robustes qui vous permettent d’avancer à bonne allure.

Tous les muscles de votre corps sont sollicités durant l’effort physique. Grâce à vos bâtons pour la marche nordique, vous pourrez optimiser le mouvement de balancier de vos bras et ainsi améliorer votre propulsion pour gagner en vitesse.

Que vous soyez marcheur nordique débutant ou confirmé, un bâton de marche rigide et solide est donc indispensable pour sécuriser votre sortie en plein air. Les bâtons de trail ou les bâtons de randonnée ne sont pas tous polyvalents et ne vous offriront pas la possibilité d’être au maximum de vos performances. Il faudra donc opter pour un bâton spécial pour la marche nordique, avec des caractéristiques techniques propres à ce sport.

Les différents types de bâtons de marche nordique

Il existe deux grands types de bâtons pour pratiquer la marche nordique : les monobrins et les multibrins.

Les adeptes de marche nordique utilisent généralement des bâtons monobrins. Ceux-ci sont constitués d’une seule tige qui reste fixe. Il faut donc choisir la bonne taille de bâton dès le départ. L’avantage des bâtons de marche nordique monobrins : ils sont plus solides et moins sensibles aux vibrations lors de la marche. C’est l’idéal pour progresser rapidement sur un terrain relativement plat ! Bien qu’ils soient terriblement efficaces pour la marche nordique, les bâtons à un seul brin peuvent vite s’avérer encombrants car ils ne peuvent pas se rétracter.

Les bâtons de marche multibrins sont pour leur part pliables ou télescopiques. Très polyvalents, ils permettent de marcher sur du plat mais aussi en montagne. Le bâton s’ajuste et se règle en fonction de la hauteur souhaitée, grâce à un système de verrouillage. Si vous pratiquez également la randonnée pédestre, ce type de bâton de marche vous conviendra mieux. Attention tout de même car plus votre bâton comporte de brins, plus il est fragile ! Pour une activité sportive comme la marche nordique, ce type d’équipement n’est pas le plus adapté.

Comment choisir ses bâtons de marche nordique ?

C’est votre niveau qui sera déterminant pour choisir des bâtons de marche nordique. Si vous êtes novice ou que vous pratiquez peu fréquemment la marche nordique, un bâton avec un tube en aluminium, des poignées en plastique et des dragonnes fixes sera parfait. La priorité : vous assurer un équilibre et un confort à toute épreuve.

Dès que vous progresserez et que vos sorties outdoor se feront plus régulières, n’hésitez pas à privilégier des bâtons de marche nordique en carbone. Des poignées en liège peuvent s’avérer plus confortables pour de longues marches, notamment lorsqu’il fait chaud et que vous transpirez. Par ailleurs, si vous vous sentez en confiance, des gantelets amovibles vous offriront une liberté optimale de mouvement.

Dès que vous atteindrez un excellent niveau en marche nordique, troquez vos bâtons avec des pointes en acier contre du matériel plus polyvalent et performant doté de pointes biseautées en tungstène. Vous pourrez alors profiter d’un équipement ultra-résistant sur tous les types de terrains !